La gingivite représente le premier stade des maladies des gencives. Il est important de savoir la reconnaître pour prendre les mesures nécessaires afin de renverser la maladie à ce stade. Sans quoi, elle risque de s’étendre et d’entrainer des conséquences sérieuses pour la dentition. Nous vous offrons des informations pertinentes sur le sujet dans cet article.
Qu’est-ce que la gingivite ?
La gingivite est l’inflammation des gencives. Elle survient généralement en raison d’un excès de plaque dentaire et de bactéries sur les dents. En soi, la gingivite est considérée comme non destructrice. Mais si elle n’est pas traitée, elle peut se transformer en une maladie plus grave : la parodontite. La parodontite est douloureuse et risque d’entrainer le déchaussement des dents, qui peuvent aller jusqu’à tomber.
Voici quelques signes indiquant que vous souffrez de gingivite :
- Des gencives rouges et gonflées
- Des gencives qui saignent facilement au brossage et lors du passage de la soie dentaire
- Une mauvaise haleine.
En général, un cas léger de gingivite se résout de lui-même lorsque le patient se brosse les dents et utilise le fil dentaire avec plus de régularité.
Conseils pour se débarrasser de la gingivite
Il existe quelques techniques différentes que vous pouvez mettre en œuvre dans votre routine buccodentaire quotidienne pour vous débarrasser de la gingivite.
Faites des nettoyages réguliers
D’abord et avant tout, vous devez vous soumettre à des nettoyages dentaires réguliers. Trouvez un dentiste en qui vous avez confiance pour fournir des soins buccodentaires de premier ordre et fixez des rendez-vous réguliers pour les nettoyages. C’est la meilleure façon de se débarrasser définitivement de la gingivite. Un professionnel des soins dentaires sera en mesure de nettoyer vos dents en profondeur à l’aide d’instruments dentaires et d’appareils à ultrasons. Lors du nettoyage, on retire notamment les accumulations de tartre, qui sont directement liées au développement des maladies des gencives.
En général, une visite chez le dentiste tous les six à douze mois est conseillée pour une personne ayant de bonnes habitudes dentaires à la maison,. Cependant, votre dentiste peut vous recommander une visite plus fréquente si vous êtes sujet aux maladies des gencives.
Brossez-vous les dents et utilisez la soie dentaire tous les jours
En plus des nettoyages réguliers, vous devez vous assurer que vos habitudes d’hygiène buccale sont bonnes à la maison. L’Association dentaire canadienne recommande de se brosser les dents deux fois par jour avec une brosse à dents à poils souples et un dentifrice fluoré. Passez ensuite la soie dentaire.
Il est également conseillé d’attendre 20 à 30 minutes après avoir mangé avant de se brosser les dents.
Utilisez un rince-bouche antibactérien
Il existe des tonnes de bains de bouche antibactériens différents, dont beaucoup sont même conçus pour traiter et prévenir les maladies des gencives. Trouvez un bain de bouche antibactérien que vous pouvez utiliser et prévoyez de l’utiliser après le brossage et l’utilisation du fil dentaire.
Faites-le circuler pendant 30 secondes deux fois par jour pour aider à éliminer la plaque et les bactéries responsables des maladies, qui peuvent s’accumuler sur vos gencives.
Remplacez votre brosse à dents tous les trois mois
Il est important de remplacer votre brosse à dents tous les trois mois. Les bactéries peuvent se cacher, et même se développer et proliférer, dans les poils de votre brosse à dents. Vous risquez alors de réinfecter votre bouche avec les bactéries que vous avez essayé d’éliminer.
De plus, c’est une bonne idée de jeter votre brosse à dents lorsque vous êtes malade. Si vous réutilisez une brosse à dents après avoir été malade, vous risquez de tomber à nouveau malade.
Dans la plupart des cas, un renouvellement tous les trois mois est suffisant. Mais si vous remarquez que les poils de votre brosse à dents commencent à s’effilocher avant cela, il est temps de la remplacer.
Arrêtez de fumer
Le tabagisme est un facteur de risque majeur de gingivite et d’autres formes de maladies des gencives. Le tabagisme affaiblit également le système immunitaire de votre corps, ce qui signifie que l’organisme devient moins apte à combattre toute infection. Cela s’applique notamment pour les maladies des gencives qui surviennent lorsque la plaque et le tartre s’accumulent près de la ligne gingivale.
Mâchez une gomme sans sucre
Mâcher une gomme sans sucre pendant 20 minutes après un repas peut être un bon moyen de neutraliser les acides qui se trouvent sur vos dents. Cela peut contribuer à réduire l’accumulation de la plaque dentaire à l’origine de la gingivite.
Consultez un dentiste pour traiter une gingivite sévère
Si vous avez essayé ces conseils, mais que vous souffrez toujours de gingivite, ou si vous pensez avoir une maladie des gencives plus grave, n’attendez pas. Assurez-vous de trouver un dentiste pour obtenir un traitement des maladies des gencives à Limoilou.
La dernière chose que vous voulez, c’est de laisser une petite infection se transformer en une maladie des gencives qui durera et s’étendra, surtout lorsqu’elle est facilement évitable grâce à de bonnes pratiques d’hygiène buccale. Se débarrasser d’une gingivite est facile, mais se débarrasser d’une parodontite ne l’est pas. Assurez-vous d’adopter de bonnes habitudes d’hygiène buccale et consultez un dentiste dès que possible lorsque vous remarquez les symptômes mentionnés plus haut dans cet article.