Alimentation

On sait bien qu’il est souvent difficile de retenir nos petites fringales qui surviennent durant la journée. Il faut cependant être vigilant, puisque le grignotage est une habitude qui peut exposer les dents à un risque accru de caries dentaires. En effet, lorsqu’on termine de manger, l’environnement buccal se trouve à un niveau d’acidité élevé, […]

L’eau devrait être le breuvage de prédilection de chacun d’entre nous ! En effet, il est préférable de consommer de l’eau pour étancher notre soif que des jus de fruits et des boissons gazeuses qui, en plus d’être sucrés, sont souvent très acides… Boire suffisamment d’eau permet de maintenir un bon niveau d’hydratation, qui permet notamment