Alimentation

Les légumes à croquer sont des bonnes collations pour les dents

Des collations bonnes pour vos dents

On sait bien qu’il est souvent difficile de retenir nos petites fringales qui surviennent durant la journée. Il faut cependant être vigilant, puisque le grignotage est une habitude qui peut exposer les dents à un risque accru de caries dentaires. En effet, lorsqu’on termine de manger, l’environnement buccal se trouve à un niveau d’acidité élevé, …

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Avoir une bouteille en tout temps est une bonne façon de boire plus d'eau

Boire plus d’eau : quelques trucs pour plus de bienfaits

L’eau devrait être le breuvage de prédilection de chacun d’entre nous ! En effet, il est préférable de consommer de l’eau pour étancher notre soif que des jus de fruits et des boissons gazeuses qui, en plus d’être sucrés, sont souvent très acides… Boire suffisamment d’eau permet de maintenir un bon niveau d’hydratation, qui permet notamment …

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